close

                  6/5~6/11心得報告

今天偷懶..在家休息..所以有空po心得


本週在跟自己的習性玩遊戲..挺有意思的..以前總是會把不好的事情想一遍放掉,然後就放心了,因為知道了最壞的結果大不了如此嘛,
但是上次經過老師的指導後,決定放掉那些悲觀的習氣..
當察覺自己又要掉入那先把那最壞的結果想一遍的時候,那種感覺就消失了.不會在往下想下去..同時也不會對未來有茫然不知或害怕的感覺..這種感覺.讓我 覺得輕安..自在多了..

arrow
arrow
    全站熱搜

    mindylee527360 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄